O supermercado é um dos maiores vilões do orçamento familiar. Com estratégia e alguns hábitos simples, é possível reduzir esse gasto em 20% a 30% sem abrir mão da qualidade. Confira as melhores dicas para economizar nas compras do mês.
Faça uma lista e siga à risca
Ir ao supermercado sem lista é um convite para compras por impulso. Pesquisas mostram que consumidores sem lista gastam em média 23% a mais. Monte sua lista com base em um cardápio semanal planejado — isso evita comprar coisas que vão estragar na geladeira e garante que você compra só o que vai usar.
Compare preços por unidade ou quilo
Produtos maiores nem sempre são mais baratos por kg. Acostume-se a verificar o preço unitário (geralmente indicado em letras pequenas na etiqueta da gôndola). Às vezes a embalagem menor está em promoção e sai mais barata por quilo do que a família.
Prefira marcas próprias
Marcas próprias dos supermercados (como “Qualitá” do Pão de Açúcar ou “Taeq” do Extra) costumam ser 30% a 40% mais baratas que as marcas líderes, com qualidade equivalente ou muito próxima. Para produtos como arroz, feijão, farinha, açúcar e leite, a diferença de qualidade é mínima.
Aproveite os dias de promoção
Muitos supermercados têm dias específicos para promoções (terças-feiras, por exemplo) ou fazem liquidações nas frutas e verduras que estão perto do prazo. Conheça o ciclo do seu supermercado e planeje comprar nesses dias.
Use aplicativos de comparação
Apps como Meu Mercado e Promobit avisam sobre promoções em supermercados da sua região. O app do próprio supermercado muitas vezes tem ofertas exclusivas para membros do clube de vantagens.
Evite ir com fome
Esse conselho parece óbvio, mas funciona. Quando estamos com fome, tudo parece irresistível e o cérebro toma decisões de compra impulsivas. Coma antes de ir às compras.
Compre no atacado o que dura muito
Produtos não perecíveis como papel higiênico, sabão em pó, detergente, arroz e feijão ficam mais baratos quando comprados em grandes quantidades. Lojas como Atacadão, Assaí e MaxMix oferecem preços significativamente menores para embalagens maiores.
Com esses hábitos combinados, é realista economizar entre R$ 200 e R$ 500 por mês nas compras de uma família de quatro pessoas. Um valor que, guardado, pode fazer grande diferença no final do ano.
